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つくれぽ1000超えも!しらす人気レシピ特集30品【クックパッド殿堂入り】

しらすクックパッドつくれぽ人気レシピ魚介類
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この記事では、クックパッドのしらすレシピの人気レシピをまとめて紹介しています。

しらす料理は、つくれぽ100以上のレシピがたくさん。その中にはつくれぽ1000超えの大人気レシピもあります。レシピは、しらす丼・チャーハン・おにぎり・パスタ。サラダや和え物など種類も豊富。

しらす料理の参考にしてください。

じゃこレシピは、以下の記事で紹介しています。あわせて読んでみてください。

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  1. つくれぽ 1630|絶品簡単激うましらす丼
  2. つくれぽ 348|胡麻好きの♪アボカドしらす丼
  3. つくれぽ 521|ごま油でシラス炒飯
  4. つくれぽ 125|しらすの炊き込みご飯
  5. つくれぽ 397|★しらす問屋さんおすすめのじゃこ飯★
  6. つくれぽ 241|定番 しらす・おかかご飯
  7. つくれぽ 265|しらす入りゆかりおにぎり♫
  8. つくれぽ 207|しらす&青海苔の冷やしうどん
  9. つくれぽ 521|火を使わず◎贅沢しらすのバター醤油パスタ
  10. つくれぽ 463|釜揚げシラスと春キャベツ✿和風パスタ
  11. つくれぽ 386|☆長ネギとしらすの和風パスタ☆
  12. つくれぽ 165|☆しらすときゃべつのペペロンチーノ☆
  13. つくれぽ 192|余った餃子の皮で♡しらすのおつまみピザ
  14. つくれぽ 320|即席おつまみ*油揚げのしらすピザ
  15. つくれぽ 318|じゃがいものしらすチーズ焼き
  16. つくれぽ 535|オリーブオイルdeしらすトースト
  17. つくれぽ 251|朝食に♪しらすの和風チーズトースト
  18. つくれぽ 724|絶品!簡単!釜揚げしらすとネギの卵焼き
  19. つくれぽ 650|カルシウムたっぷり☆しらす納豆
  20. つくれぽ 259|しらすと大葉の冷奴
  21. つくれぽ 288|☆きゅうり・わかめ・しらすの酢の物☆
  22. つくれぽ 280|香ばしいしらすとほうれん草の和え物♪
  23. つくれぽ 190|オクラのおかかしらす和え
  24. つくれぽ 131|菜の花和え❁梅しらす胡麻昆布
  25. つくれぽ 366|子ども絶賛☆小松菜しらすふりかけ
  26. つくれぽ 167|大根おろし&しらす♬
  27. つくれぽ 1053|きゅうりとシラスのさっぱりサラダ☆
  28. つくれぽ 621|☆さっぱり簡単♪レタスとしらすのサラダ☆
  29. つくれぽ 328|トマトとしらすの簡単サラダ
  30. つくれぽ 595|しらすと茹でキャベツの絶品サラダ

つくれぽ 1630|絶品簡単激うましらす丼

絶品簡単激うましらす丼 by dollyj
【2017/12/5】つくれぽ1000人突破!有り難うございます‼ 騙されたと思って塩のみで召し上がれ!

つくれぽ1000超えのしらす丼レシピ。

ご飯:軽く一膳
しらす:お好きなだけ
万能ネギ:たくさん
卵黄:1
ごま油:大さじ2
白ゴマ:お好きなだけ
塩:おいしいお塩お好きなだけ

つくれぽ 348|胡麻好きの♪アボカドしらす丼

胡麻好きの♪アボカドしらす丼 by うさぎのシーマ
2013.07.25、100人話題入り大感謝♪ 胡麻の香りがシラスとアボカドによく合うヘルシー丼です。

レシピ動画あります。

アボカド:1/4~1/2個
レモン汁:少々
大葉(千切りにしておく):2枚
しらす:30g
白炒りごま:適宜
韓国海苔(普通の海苔でもOK):適宜
胡麻油:少し
わさび醤油:食べる時適宜
ご飯茶碗:1杯分

つくれぽ 521|ごま油でシラス炒飯

ごま油でシラス炒飯 by まま蔵
感謝!つくれぽ500人に達しました。 とっても簡単。3分ほどでできます。 焦げた醤油とごま油の香りが食欲をそそります。

レシピ動画あります。

しらす:大さじ山盛り3
ご飯:180g
卵:1個
刻みネギ(炒め用):大さじ山盛り3
ごま油:大さじ1.5
濃い口醤油:小さじ1
刻みネギ(トッピング用):適宜

つくれぽ 125|しらすの炊き込みご飯

しらすの炊き込みご飯 by tohiya
我が家では「炊き込みご飯」の中で、これが1番人気。とっても簡単です(#^.^#)

米:3合
しらす:150g
醤油:大さじ2
酒:大さじ2
和風だしの素:小さじ2
大葉:7~8枚

つくれぽ 397|★しらす問屋さんおすすめのじゃこ飯★

★しらす問屋さんおすすめのじゃこ飯★ by papikun
★話題入り感謝★ 簡単なのにめっちゃ美味しく、ご飯がもりもり食べれちゃいます❤ おにぎりにしてもいいですよ^m^

レシピ動画あります。

じゃこ(しらす可):100g
ごま油:大さじ1
生姜:1/2個
麺つゆ(3倍濃縮):大さじ1~
炒りゴマ:大さじ1
大葉(万能ねぎでも):4枚
ご飯:2合分

つくれぽ 241|定番 しらす・おかかご飯

定番❇️しらす・おかかご飯 by KotoLi☆
2度目の話題入り❇️作っていただき感謝です 生しらすも良いけど… 釜揚げがもっと好き♡ 飾らずシンプルに♪

ご飯:お茶碗1膳分
釜揚げしらす:お好きなだけ♡
かつお節:ひとつまみ
醤油:適量

つくれぽ 265|しらす入りゆかりおにぎり♫

しらす入りゆかりおにぎり♫ by ネコかえる
大好きなゆかりおにぎりにしらすもプラス♡ 具も入れて満足♪ 我が家の定番おにぎりです♫

温かいご飯:作る分
釜上げしらす又はしらす干し:大さじ1~
ゆかり:お好みの量
おにぎりの具(梅、鮭など):おにぎりの数量分

つくれぽ 207|しらす&青海苔の冷やしうどん

しらす&青海苔の冷やしうどん by トクライ
♬レシピ本掲載&話題入り感謝♬ 味は「しらす」「青海苔」「オリーブオイル」のトリオにお任せです♡

レシピ動画あります。

うどん(冷凍うどんも):1人分
しらす(じゃこでも):大さじ1
青海苔(粉):大さじ1
EVオリーブオイル:大さじ1
胡麻:お好みで
麺つゆ(濃縮タイプ):小さじ1

つくれぽ 521|火を使わず◎贅沢しらすのバター醤油パスタ

火を使わず◎贅沢しらすのバター醤油パスタ by 匡Masa
パスタを茹でるだけで、後は火を使わず簡単混ぜるだけ◎ 一人ランチ・カフェごはんにも! カルシウムも取れる和風パスタ!

釜揚げしらす:150g程度
パスタ:1人前
バター(マーガリンでも可):大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮):小さじ2
醤油:小さじ1
パスタの茹で汁:大さじ1
刻み海苔:お好み量
万能ねぎ(小口切り):お好み量

つくれぽ 463|釜揚げシラスと春キャベツ✿和風パスタ

釜揚げシラスと春キャベツ✿和風パスタ by フシッチェ
★2014.6.11つくれぽ100人達成★ 優しい味の和風パスタです。 美味しさの秘訣はバター醤油✿

レシピ動画あります。

パスタ:2人分
キャベツ:葉1枚~
釜揚げシラス:1/2~1cup
海苔:適量
大葉:2枚
塩:大さじ2
醤油:小さじ1~
オリーブオイル&バター:各小さじ1

つくれぽ 386|☆長ネギとしらすの和風パスタ☆

☆長ネギとしらすの和風パスタ☆ by ふたごっち
たっぷりの長ネギとしらすで和風なパスタはいかがですか? あっという間に出来ちゃいますよ♪

パスタ:90~100g
長ネギ:50g
しらす:大さじ2(20gくらい)
にんにく:1かけ
鷹の爪:1/2本
オリーブオイル:大さじ1
しょうゆ:小さじ1
顆粒和風だし:小さじ1/2
粗挽き黒コショウ:お好み量

つくれぽ 165|☆しらすときゃべつのペペロンチーノ☆

☆しらすときゃべつのペペロンチーノ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★ しらすの塩気とキャベツの甘みが よく合う♪ ピリ辛にんにく風味のパスタ*

パスタ:90g
オリーブオイル:大さじ2
にんにく:1かけ
鷹の爪:少々
きゃべつ:1〜2枚
しらす:30g
パスタの茹で汁:大さじ2
しょうゆ:小さじ1/2
塩、こしょう:少々

つくれぽ 192|余った餃子の皮で♡しらすのおつまみピザ

余った餃子の皮で♡しらすのおつまみピザ by おぐにゃんこ
2013.2.18話題入り〜♪パリパリッと簡単で美味しい〜♡ビール、ワイン、ウイスキー、焼酎、なんでも合う合う♪

餃子の皮:好きなだけ
しらす干し:適量
マヨネーズ:適量
ピザチーズ:適量
粗挽き黒こしょう:適量

つくれぽ 320|即席おつまみ*油揚げのしらすピザ

即席おつまみ*油揚げのしらすピザ by あみこぺ
簡単おつまみとしても、困った時の一品としても* お手軽にカルシウムがとれちゃいますよ♪ 100人つくれぽで話題入り*多謝

油揚げ(厚揚げ可):1枚
しらす(ジャコ):適量
とろけるチーズ(ピザ用など):1握り程度
■ しらすと置き換え
ツナ:適量
鮭フレーク:適量
ゆでエビ:適量
明太子(たらこ可):適量
いか(rakumi様つくれぽより):適量
桜えび(ebiholic様つくれぽより):適量
■ トッピング
青のり(harumochi様つくれぽより):適量
長ネギ:適量
マヨネーズ:適量
大根おろし:適量
スイートコーン(アリエルリエキチ様つくれぽより):適量
高菜(チェロキーG様つくれぽより):適量

つくれぽ 318|じゃがいものしらすチーズ焼き

じゃがいものしらすチーズ焼き by おいしいコープ
【家庭料理研究家 奥薗壽子さんレシピ】しらす干し+チーズ+じゃがいもが絶妙な組み合わせ

CO・OPふっくらしらす干し:1袋
じゃがいも:2個
ピザ用チーズ:50g
オリーブオイル:適量
しょうゆ:お好みで
パセリ(みじん切り):お好みで

つくれぽ 535|オリーブオイルdeしらすトースト

*オリーブオイルdeしらすトースト* by 陽翔mam
★☆NHKあさイチ&クックパッドニュース掲載大感謝☆★ Caたっぷりのしらすチーズとオリーブオイルで美容と健康に◎

レシピ動画あります。

食パン:1枚
オリーブオイル:大さじ1
しらす:好きなだけ
とろけるチーズ:1枚
ブラックペッパー( お好みで):適量

つくれぽ 251|朝食に♪しらすの和風チーズトースト

朝食に♪しらすの和風チーズトースト by うさぎのシーマ
100人話題入り大感謝♬ 小魚とチーズでカルシウムたっぷり! 大葉と海苔がちょっと和風なチーズトーストです

お好みのパン:1~2枚
しらす(又はちりめんじゃこ):大さじ2~3
マヨネーズ:大さじ1
大葉:2枚
焼きのり:1/4枚
溶けるチーズ:適量
バター又はマーガリン:お好みで適宜

つくれぽ 724|絶品!簡単!釜揚げしらすとネギの卵焼き

絶品!簡単!釜揚げしらすとネギの卵焼き by kagety
つくれぽ400人超え♡感謝です!! 新物しらすをGETしましたー! お弁当のおかずや お酒のあてにぴったりです♪

レシピ動画あります。

卵:個
釜揚げしらす:大さじ1
刻みねぎ:大さじ1
白だし(醤油やだし醤油でもOK):小さじ1
砂糖:小さじ1
マヨネーズ:小さじ1/2

つくれぽ 650|カルシウムたっぷり☆しらす納豆

カルシウムたっぷり☆しらす納豆 by さったんママ
100人話題入り感謝です♥これ一皿でカルシウムも大豆も摂れて栄養満点です!お子さんにも是非♫

納豆:1パック
しらす:お好みで

つくれぽ 259|しらすと大葉の冷奴

しらすと大葉の冷奴 by HAL.M
レポ200件に大感謝です♡ 夏にピッタリ、さっぱりヘルシー♪

絹豆腐:小分けタイプ1つ
大葉:1枚
しらす:好きなだけ
ポン酢:好きなだけ

つくれぽ 288|☆きゅうり・わかめ・しらすの酢の物☆

☆きゅうり・わかめ・しらすの酢の物☆ by 味なしココア
2014.4.17 話題入り!皆様のおかげです!( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡ごま油の香りがおいしい酢の物です♪

きゅうり:1本
わかめ:ひとつかみ
しらす:適量
酢:大さじ2
ごま油:大さじ2
醤油:小さじ1/2

つくれぽ 280|香ばしいしらすとほうれん草の和え物♪

香ばしいしらすとほうれん草の和え物♪ by manakao
胡麻油でカリカリに炒めたしらすが香ばしくて お弁当にもぴったり♪2010年5月1日100れぽ達成♪有難うございます♪

ほうれん草:1把
しらす:大さじ3
胡麻油:大さじ1
醤油:小さじ1

つくれぽ 190|オクラのおかかしらす和え

オクラのおかかしらす和え by シャア専用料理長
オクラの粘りはペクチンという水溶性食物繊維。 美容と健康に美味しくオクラを食べましょう♪

オクラ:5本
しらす:大さじ2
かつお節:小さじ1
ごま油:小さじ1
麺つゆ:小さじ1
塩:少々

つくれぽ 131|菜の花和え❁梅しらす胡麻昆布

菜の花和え❁梅しらす胡麻昆布 by patisier
話題入り感謝です。 さっと簡単♬サッパリ美味しい春の味です❁ 日本酒のお供に♪

レシピ動画あります。

菜の花:100g
梅干し(小さ目):1個
しらす(じゃこ):大さじ1弱
白胡麻:小さじ1
塩昆布:2つまみ
白だし醤油:小さじ1/4
砂糖:2~3つまみ

つくれぽ 366|子ども絶賛☆小松菜しらすふりかけ

子ども絶賛☆小松菜しらすふりかけ by ゆうにゃんママ☆
偏食の3歳児がこれならご飯にのせても怒らない笑!どころかご飯が足りなくなるほど食べてくれます!無添加安心ふりかけです

小松菜:1袋
しらす:250g(お好きな量でOK)
おかか:1袋
すりごまor炒りごま:小2
砂糖(三温糖):大1/2
かつおだし(顆粒):小1

つくれぽ 167|大根おろし&しらす♬

大根おろし&しらす♬ by ゆうかりコアラ
❤H22.11.7話題入りさせて頂きました❤ 大根おろしとしらすでさっぱりしてますよ(^O^)

大根:適量
しらす:大さじ1程度
ポン酢:大さじ半~1くらい

つくれぽ 1053|きゅうりとシラスのさっぱりサラダ☆

きゅうりとシラスのさっぱりサラダ☆ by kaokaofood
胡瓜を切ってシラス・すりゴマをかけるだけ、レモン汁&醤油でさっぱりサラダ☆ 1000件レポ&リピありがとございます♡

レシピ動画あります。

きゅうり:1本
シラス:25g
すりゴマ:大さじ1〜
レモン汁(ポッカレモン):適宜
醤油:適宜

つくれぽ 621|☆さっぱり簡単♪レタスとしらすのサラダ☆

☆さっぱり簡単♪レタスとしらすのサラダ☆ by みかぱちこ
2008.12.15に話題入り♬つくれぽ400人突破!シャキシャキレタス&しらすがゴマ油と合って旨い★

レタス:半株ぐらい
小ネギ:3〜4本
しらす:ニつかみぐらい
ゴマ油:大さじ1
海苔:適量
塩こしょう:少々
白ごま:少々

つくれぽ 328|トマトとしらすの簡単サラダ

トマトとしらすの簡単サラダ by ☆Haru☆☆
爽やかなトマトとしその香り、栄養たっぷりのしらすを美味しいゴマドレと合わせてみました^^

レシピ動画あります。

トマト(中):1個(今回は320gでした)
しらす:30g
しその葉:5枚
EXVオリーブオイル:大さじ1/2
麺つゆ(3倍濃縮):大さじ1/2
すりごま(白):大さじ1
(お好みで)ガーリックパウダー:適宜

つくれぽ 595|しらすと茹でキャベツの絶品サラダ

しらすと茹でキャベツの絶品サラダ by chisa☆☆
しらすの旨みで、茹でキャベツが絶品サラダに!茹でて混ぜるだけの簡単レシピです♪ *2013.11.17 100レポ感謝*

しらす:大さじ4
キャベツ:4枚
お酢:大さじ1
ごま油:大さじ1
しょう油:小さじ1/2
ニンニクすりおろし:小さじ1/2

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