チーズケーキ風?ヨーグルトとチーズのトースト レシピ・作り方

ヨーグルトとチーズ、砂糖などの甘味を使ったトーストがチーズケーキ風と口コミで話題。本当にチーズケーキみたいなのか試してみました。

この記事では、チーズケーキ風トーストの作り方と食べてみた感想とカロリーについて紹介します。

材料

・食パン(6枚切り):1枚

・ヨーグルト:大さじ2〜3

・とろけるチーズ:1枚

・ハチミツ(または砂糖):小さじ1

・レモン汁:適量

作り方

1.食パンにヨーグルトを塗る。

2.レモン汁をかける。

3.ハチミツをかける。

ハチミツの代わりに白砂糖・グラニュー糖などでもOKです。

4.とろけるチーズをのせる。

5.オーブントースター(1200W)で3分焼く

作ってみた・食べてみた感想

『ヨーグルトとチーズのトースト』は簡単に作れるチーズケーキ風トースト。料理が得意でない人でも焼く時間を含めても10分もかからずに作れると思います。

今回に気になっていた「本当にチーズケーキ風なのか?」という点ですが、たしかにチーズケーキのような味わいを感じました。

特にレモン汁が大事なだと思います。レモン汁を使用せずに作ってみたのですが、もの足りなさがありました。おいしいのですがチーズケーキ風には遠いと思います。

カロリー・糖質などは?

『ヨーグルトとチーズのトースト』のカロリーはおよそ300kcal、糖質は43gです。

食パン
(1枚)
ヨーグルト
(30g)
はちみつ
(小さじ2)
チーズ
(1枚)
レモン汁
カロリー170kcal約20kcal46kcal57kcal5kcal
たんぱく質6.1g約1.1g0g4.2g0g
脂質3.4g約1.0g0g4.4g0g
炭水化物29.4g約1.7g11.6g0.35g1.4g
ー糖質28.0g11.6g0.14g
ー食物繊維1.4g0g0.21g
食塩相当量0.8g約0.04g0g0.24g0.002g

今回使った材料をもとにカロリー・糖質など数値を計算しました。

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