プリンと食パンだけで作るフレンチトースト。誰でも簡単に作れてしまうのですが、気になるのがおいしいのか？まずいのか？食べた感想は「甘めのフレンチトースト」でした。
この記事では、プリンで作るフレンチトーストのレシピ・作り方や、食べた感想・カロリーなどを紹介します。
材料
・食パン：１枚（６枚切り）
・プリン：１個
作り方
1.プリンをかき混ぜる。
2.かき混ぜたプリンを食パン一面に塗る。
3.オーブントースターで焼く
今回は1200Wで6分焼きました。
完成がこちら↓
作った・食べてみた感想
プリンで作るフレンチトーストは、その手順を見てもらってわかるとおり、とっても簡単。食パンにプリンを塗って焼くだけです。
そのお味ですが・・・甘めのフレンチトースト！ってとこでしょうか。「まずい！」というわけではありません。おいしいです。
ただ気になるのは、プリンの染み込み具合。今回は1200Wで6分で作りましたが、染み込み具合は7〜8割程度。もう少し低いワット数で長めに焼いても良いかもしれません。再度挑戦して、最適な焼き時間を見つけたいですね。
また、プッチンプリン以外にも試してみても良いかもしれません。
カロリーや糖質量について
| 食パン | プリン | 合計 | |
| カロリー | 170kcal | 223kcal | 393kcal |
| たんぱく質 | 6.1g | 2.7g | 8.8g |
| 脂質 | 3.4g | 11.2 | 14.6g |
| 炭水化物 | 29.4g | 27.9g | 57.3g |
| ー糖質 | 28.0g | – | – |
| ー食物繊維 | 1.4g | – | – |
| 塩分相当量 | 0.8g | 0.32g | 1.12g |
今回使った材料は、セブンイレブンの食パン『ミミまでおいしいセブンブレッド』1枚とプッチンプリン（160g）です。
それらの栄養成分表示に記載されていたものを参考にカロリーや糖質をまとめました。
プッチンプリンの糖質量は記載されていなかったのですが、食物繊維はほとんど含まれていないでしょうから、炭水化物≒糖質と考えても良さそうです。
つまり、食パンとプリンで作るフレンチトーストのカロリーは393kclで糖質はおよそ57.3gです。
カロリーや栄養管理の参考にしてください。